Прием стероидов с продолжительностью не более одного месяца (четыре недели) подразумевает прохождение короткого курса. Считается, что непрерывно принимать данные препараты лучше всего максимум две или три недели. Подобная методика приема стероидов была предложена Билом Робертсом, благодаря которому подобный подход распространился среди бодибилдеров многих стран, в том числе и в странах Восточной Европы.
Какие преимущества дает короткий курс?
Употребление стероидных препаратов на краткосрочной основе имеет множество достоинств, среди которых невысокая стоимость, отсутствие побочных эффектов, высокая эффективность. Подобный подход в основном применяют любители, которые не принимают участие в соревнованиях. Профессионалы не используют данную методику, поскольку практически целый год принимают стероиды.
Эти преимущества и стали главной причиной распространения коротких курсов среди начинающих культуристов. Благодаря краткосрочному употреблению стероидов, новички получают возможность за небольшой период времени достичь высоких показателей силы, набрать приличный объем мышечной массы с минимальными затратами. Если не превышать дозировки, система не принесет никаких побочных эффектов.
Что такое анаболические стероиды и почему их используют спортсмены и культуристы?
Проще говоря, анаболические стероиды — это синтетическая версия гормона тестостерона. У мужчин тестостерон отвечает за рост волос на лице и развитие мышечной массы, которое наступает примерно во время полового созревания. Таким образом, становится довольно ясно, почему мы хотим больше тестостерона, если мы пытаемся набрать больше веса и увеличить массу.
Анаболические стероиды могут помочь увеличить мышечный рост, скорость заживления и повысить интенсивность тренировок. Благодаря этим эффектам вы можете дольше тренироваться, быстрее преодолевать травмы и значительно повысить эффективность тренировок. Это лучшее из всего что есть.
К настоящему времени не секрет, что спортсмены и бодибилдеры во всем мире используют анаболические стероиды для улучшения своих результатов. Особенно конкурентоспособные бодибилдеры, потому что им нужно набрать массу очень быстро, и часто тела, которые вы видите, не возможны в обычных условиях. Чтобы быть лучшим, вам понадобится помощь; Вы можете получить эту помощь с анаболическими стероидами.
Многие анаболические стероиды помогают увеличить количество крови и кислорода, поступающий в ваши мышцы. Препараты для повышения работоспособности чаще всего являются также анаболическими стероидами, которые дают вашей системе мощный импульс для улучшения спортивных результатов. Поэтому понятно, почему спортсмены и культуристы хотели бы использовать их. Это дает им преимущество перед другими конкурентами, когда дело доходит до профессионального спорта. Благодаря их активным выступлениям они могут претендовать на звание лучших спортсменов мира.
первый курс стероидов
Виды коротких курсов стероидов
Стероиды, принимаемые на краткосрочной основе, могут быть двух различных систем:
- Соло. Предполагают употребление какого-либо одного стероида. Это может быть Тестостерон, Сустанон, Пропианат, Сустанон.
- Комплекс. На таких курсах употребляют одновременно и анаболики, и стероиды. Обычно Метан комбинируют с Декой или Сустаноном и так далее.
Короткий курс стероидов доступен для любого атлета, но не следует забывать, что препараты необходимо выбирать с учетом индивидуальных особенностей организма и возможной аллергической реакции на компонент, входящий в состав препарата.
Краткосрочные курсы подразделяются на несколько типов, в зависимости от продолжительности:
- двухнедельные и 14 дней отдыха;
- четырехнедельные и 28-42 дня перерыва;
- шестинедельные и 42-66 дней отдыха;
- четырехнедельные и 28 дней перерыва.
Каждая из четырех систем позволяет принимать фармацевтические препараты почти полгода без побочных эффектов и дает хороший прилив энергии и мышечной массы.
Примерная программа коротких стероидов может выглядить следующим образом:
- Трен + Д-Бол – 1-й 50 мг/день, 2-й 30 мг/день. Курс на 4 недели. Прием по 2 раза в неделю.
- Тестостерон Проп + Трен – 1-й 75 мг/день, 2-й 50 мг/день. Продолжительность 4 недели. Прием 2 раза в неделю.
Послекурсовая терапия (ПКТ)
При применении стероидов и проявлении побочных эффектов необходимо применять препараты, которые сведут их к минимуму. Еще одна цель ПКТ – восстановление собственных гормонов после курса. В данном разделе будут обозначены лишь общие принципы и схемы, но подход здесь должен быть индивидуальным, нужно учитывать особенности своего организма, состав и продолжительность курса. В идеале, ПКТ вам должен прописать опытный спортивный врач или тренер со стажем.
Как правило, побочные эффекты (если они вообще есть) проявляются уже во время курса. Одно из самых частых явлений – гинекомастия. Тут следует разобраться, так как ее причиной могут быть препараты с эстрогенной (метан, тестостерон) и прогестагенной активностью (дека, тренболон).
Если у вас присутствует только один класс стероидов, то уже понятно, с чем нужно бороться. Если же присутствуют оба – необходимо сдать анализы на эстроген и пролактин, чтобы разобраться, какой из гормонов вышел за пределы нормы. Учтите, что не нужно загонять эти показатели в нули – достаточно будет нижнего уровня референсного значения.
С эстрогенами нужно бороться ингибиторами ароматазы (летрозол, анастразол), подойдет также тамоксифен, который наравне с кломидом часто используется ПОСЛЕ курса в течение 1-3 недель. С пролактином помогает справиться достинекс, он же каберголин.
В случае продолжительности курса больше 8 недель необходимо подключать гонадотропин, который ставится именно во время приема стероидов, а не после него. Цель – исключить вероятность атрофии яичек. Дозировка подбирается индивидуально.
Подводя итог, во время курса необходимо следить за состоянием организма и предпринимать необходимые действия для минимизации побочек. Не нужно постоянно подключать антиэстрогены, если у вас не наблюдается проблем с гинекомастией, повышением давления или задержкой воды. Единственный препарат, который необходим в любых случаях при длительных курсах – гонадотропин. После завершения приема стероидов целесообразно пропить в течение 1-3 недель тамоксифен (примерно 20 мг ежедневно на ночь), а также трибулус и различные витаминные комплексы, которые помогут восстановить собственные гормоны.
С точки зрения медицины
Стероидами называют анаболические вещества, которые изменяют липидный профиль и хорошего HDL, и плохого LDL холестерина. Первый снижает вероятность тромбообразования в артериях и на стенках кровяных сосудов. На коротком курсе анаболических препаратов нет сильного воздействия на липидный баланс, что делает его максимально безопасным на фоне получения хорошего эффекта стероидов.
Чтобы избежать снижения уровня концентрации хорошего холестерина по отношению к плохому, рекомендуется прибегнуть к следующим приемам:
- правильно питаться, отказываясь от жирной и жареной пищи;
- выполнять кардиотренировки;
- употреблять ниацин и льняное масло.
Прием стероидов на краткосрочной основе считается безвредным и убережет атлетов от пагубного влияния на сердечную мышцу, но помогают достичь хороших результатов в приросте мышечной массы и показателей силы. Большинству начинающих культуристов довольно сложно не сорваться и не учесть того, что некоторые препараты могут вызывать индивидуальную непереносимость. Короткий курс позволяет избежать следующих негативных последствий:
- выпадения волос;
- появления угревой сыпи;
- повышения артериального давления;
- снижения либидо;
- уменьшения яичек.
Эти негативные последствия, конечно, могут проявляться и тогда, когда у человека есть аллергия на конкретный стероид либо при нарушениях курса.
Особенности коротких курсов стероидов
Не следует ожидать от краткосрочного курса по-настоящему большого прироста мышечной массы и силовых показателей. Это обусловлено тем, что мышечные ткани и организм не успевают насытиться анаболическими веществами.
Эти препараты обладают определенной структурой действия. Концентрация и нарастание медикамента в крови происходит на четыре дня, а затем случается обратное действие. Таким образом, вещество просто не может накопиться до максимума. Эффект от курса получается довольно хорошим, но он не может сравниться с серьезным комплексным курсом, который длится в течение нескольких месяцев и включает в себя большое количество стероидов.
Достоинства коротких стероидных курсов:
- происходит более быстрое и самостоятельное восстановление HPTA;
- масса набирается в пределах до пяти килограммов;
- уровень тестостерона восстанавливается уже через неделю.
Увеличение массы продолжается еще около двух недель, а поскольку яички не изменяются в размерах, сохраняется и уровень тестостерона.
Что надо знать о стероидах перед началом приема
Как начинают принимать стероиды большинство новичков в зале? Им хочется поскорее набрать мышечную массу, они с восхищением смотрят на завсегдатаев зала и думают о том, что без запрещенных препаратов тут явно не обошлось. Новички, как правило, совсем не в курсе о последствиях приема «волшебных» таблеточек и уколов. Между тем, последствия поистине разрушительные: недаром анаболические стероиды в нашей стране запрещены к свободной продаже. В аптеке их можно приобрести только по рецепту от врача. Выписывают их при наличии серьезных гормональных расстройств. Просто так, только по желанию накачать мышцы, стероиды в аптеке никогда не продадут. Потому атлеты-любители приобретают стероиды «из под-полы», у тренеров. А тренеры, в свою очередь, чаще всего реализуют товар, который был переправлен контрабандой.
Перед тем, как составлять лучший курс на массу и принимать его, следует внимательно ознакомиться со всеми возможными последствиями для здоровья. Оптимально, если есть знакомый врач, который подробно растолкует незадачливому атлету, что даже один курс может привести к необратимым изменениям в гормональном статусе. Это может привести к бесплодию, импотенции, проблемам с эндогенным тестостероном. Таблетированные стероиды чаще всего довольно токсичны для печени, после даже самого лучшего курса на массу следует обязательно сдать анализы на функционирование печени и при повышенных показателях билирубина, АЛТ и АСТ пропить курс гепатопротекторов.
Как принимают стероиды на коротких курсах?
Если следовать советам Нельсона Монтана, являющегося сторонником этого метода приема анаболических веществ:
- дозировка анаболиков должна доходить до тысячи миллиграмм;
- препараты могут быть как инъекционными, так и оральными;
- для улучшения анаболизма дозировку делят на несколько приемов в течение недели.
Чтобы придерживаться системы коротких курсов, следует отдавать стероидам с пониженным анаболическим эффектом:
- Тестостерону пропионату;
- Мастерону;
- Анавару;
- Тестостерону изобутирату;
- Метану;
- Суспензии тестостерона;
- Андролику;
- Тренболону ацетату;
- Станозололу;
- Нандролону.
Это не полный список препаратов, которые можно принимать на системе коротких курсов стероидов. Приобретая тот или иной медикамент, необходимо ознакомиться со стоимостью, качеством, оказываемым эффектом, чтобы подобрать оптимальный вариант.
