Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984
28 Ноябрь 2021 Admin Главная страница » Нюансы тренинга Для чего необходимы разминочные подходы.
Базовые, формирующие и изолирующие упражнения в общей своей массе принято идентифицировать по характеру воздействия
Чтобы убрать лишний вес в области грудного отдела, необходима правильная тренировка, включающая работу с
Спортивная ходьба привлекает на свою сторону всё больше поклонников, что совсем неудивительно, ведь такой
Приветствую все любителей здорового образа жизни и спорта! Никогда не поздно начать новую жизнь,
Выбор тренажера – дело ответственное. Ведь одни из них позволяют получить нагрузку на многие
Что такое трицепс и какую роль он играет в организме Плечевая мышца из трех
Это эффективная разновидность кардио-тренировок используется в повседневной практике многими опытными тренерами во всём мире.
Польза отжиманий от пола Отжимания – это самый простой и доступный способ поддерживать мышцы
