Бенедикт Магнуссон, пожалуй, лучший в мире тяжелоатлет (хотя Эдди Холл может явно с этим
Быстрые углеводы при наборе массы Простые или быстрые углеводы относятся к группе мономолекулярных моносахаридов.
Особенности домашних тренировок Домашние тренажеры станут отличным средством для укрепления здоровья и сохранения стройной
Многие люди считают боль в мышцах обязательным условием для их роста. Схема проста: мускульные
Женская фигура требует не менее пристального внимания к мускулатуре, чем мужская. Конечно, для обретения
Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984
Сердечно-сосудистая и дыхательная системы Наш организм начинает стареть уже с 20 лет (до этого
Содержание 1 Какие мышцы работают при отжиманиях на брусьях 2 Техника отжиманий на брусьях
Современные атлеты достигают невероятных спортивных результатов, благодаря возможности получения чистейших питательных веществ из смесей
9 Мая, 2019 Тренировки в зале Никита Новиков Можно ли качать бицепс каждый день?
