Проблемная Зона: низ бицепса[править | править код] «Что, опять бицепс? Ну сколько можно про
Бодибилдеры и фитнес-модели сегодня обладают более сухим телом, чем когда-либо в прошлом. Во времена
Чтобы смотреть в зеркало на свой бюст не с расстроенными чувствами, а с удовольствием
Поделиться: Подтягивания на полотенце (Towel Pullup) – упражнение, направленное на развитие силы хвата, проработку
Беговая дорожка – это кардиотренажер, имитирующий бег или ходьбу в реальных условиях. Тренажер обеспечивает
Важный вопрос для каждого спортсмена, что можно есть после тренировки. Занятия спортом различны. Упражнения
Подтянутая фигура – это неотъемлемый атрибут уважающего себя мужчины. Никто не заставляет вас становиться
Не все белки одинаковы: некоторые – например, сывороточный протеин – лучше других. Сывороточный протеин
Перекус перед тренировкой может помочь правильно зарядить тело энергией. Многие совершают ошибку и едят
Еще совсем чуть-чуть, и наступит лето. Вид коротких платьев, шортиков или бикини в модных
