Все упражнения

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984

Ванильное мороженое, простой чизбургер, маленькое черное платье — иногда самыми приятными вещами являются самые

Особенности упражнения Гакк-приседания представляют собой специальные физические упражнения, которые выполняют с поднятой штангой. Снаряд

Упражнения для осиной талии Физические упражнения — это то, без чего Вам просто не

Работа мышц В первую очередь упражнение заставляет работать широчайшие мышцы спины. Помимо этого, оно

Блочный тренажер по праву считается универсальным спортивным приспособлением, с помощью которого можно проработать практически

На первый взгляд жим лежа может показаться довольно простым упражнением, особенно если сравнивать его

Рабочий вес упражнения Учитывая то, что данное упражнение является основным, оно не терпит слабых

Во все времена существования человечества силовой подготовке уделялось пристальное внимание. Для людей характерно стремление

Работа мышц Выпады с опорной ногой на возвышении воздействуют на мускулатуру передней и задней