Тренировки

Начинающим: самый простой тренинг Вот один из самых простых комплексов упражнений по пилатесу. Как

Медициной давно установлено, что человек растет только до 21 года. Чтобы увеличить свой рост

Широкие плечи и рельефный пресс – бесспорно, красиво, но еще большее восхищение вызывает, когда

23 Сентября, 2018 Тренировки в зале Яна Житаева Слышали такую пословицу, что спорт —

Сушка мышц в домашних условиях вполне постижимая задача, ведь основным условием для снижения жировой

Научные исследования выявили, что основной причиной высокой смертности в России являются сердечно – сосудистые

Трицепс формирует рельеф и основную массу плеча, он же является разгибателем руки. Поэтому, если

Упражнения для похудения живота и боков в домашних условиях Сегодня я расскажу, какие упражнения

Известно, что прочность цепи определяется прочностью ее самого слабого звена. Скелетную мускулатуру человека тоже

Что нужно, чтобы научиться подтягиваться Казалось бы, подтягивание связано только с подъемом собственного тела.