Тренировки

Категория «Внешность» Люди в этой категории имеют своей первоначальной целью улучшение внешнего вида. Они

Человеческое тело формируется на генетическом уровне. Выделяют 3 типа – худощавый, атлетический, полный. Давайте

Набрать мышечную массу – это цель, объединяющая новичков и профессиональных спортсменов в тренажерном зале.

Старинный рисунок мышц человека Мы́шцы или му́скулы (от лат. musculus — мышца) — часть

Эта 3-недельная программа сжигания жира предполагает низкий уровень потребления углеводов и крайне напряженные тренировки

Анаболические стероиды, в отличие от спортивных добавок и аптечных препаратов требуют более серьезного и

Трицепс формирует рельеф и основную массу плеча, он же является разгибателем руки. Поэтому, если

Занятия на уличных площадках привлекают всё больше людей. Одно из самых распространённых упражнений является

Частота тренировок Для развития силовых качеств, на каждой тренировке вам придется работать с большими

В переводе с английского это слово означает «подходящий шар», т.е. идеальный мяч для поддержания