Тренировки

Питание Если ваша основная задача состоит в том, как сжечь жир на ногах, первым

Что такое негативные подтягивания? Под негативными подтягиваниями понимается одна из вариаций техники выполнения классического

Красивая попа – идеальные параметры Умеренно развитые и аккуратные ягодицы без обвисшей или дряблой

Казалось бы, лишний жир на бедрах – это типичная проблема женщин, но все чаще

Правильная техника армрестлинга позволит не только сделать из любого мужчины настоящего победителя в этом

В 1953 году в каком-то университете Англии Морган и Андерсон придумали круговую тренировку. Круговая

Лишние килограммы – всеобщая вселенская боль тех, кто хоть раз задумывался о здоровом образе

L-аргинин принадлежит к числу условно незаменимых аминокислот. В организме взрослого здорового человека, ведущего правильный

Анаболические стероиды (АС) эффективно влияют на повышение спортивных результатов, однако они способны вызвать ряд

«Что, опять бицепс? Ну сколько можно про него писать?!» — воскликнут некоторые нетерпеливые читатели.