Регулярные тренировки на выносливость позволяют нам противостоять усталости во время физических нагрузок. Выносливые люди
Принято считать, что основная задача правильного питания (ПП) – снижение массы тела. Именно поэтому
Стоит ли поднимать тяжести, если я не хочу выглядеть слишком большим? Каковы преимущества? Кроме
Мы приводим список упражнений, придуманный личным тренером и физиологом Альбертом Матени. Эти 12 упражнений
Ванильное мороженое, простой чизбургер, маленькое черное платье — иногда самыми приятными вещами являются самые
Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984
Особенности упражнения Гакк-приседания представляют собой специальные физические упражнения, которые выполняют с поднятой штангой. Снаряд
Мезоморфный тип относится к типам телосложения с естественным высоким соотношением мышц и жира. Люди
16.08.2018Рубрика: Течение беременностиАвтор: mila20012005 Казалось бы, ну какой спорт может быть во время беременности.
Необходимость тренировок пресса Мощные кубики на животе выглядят очень привлекательно, к тому же мощные
