Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >> Род. 1984
В современном мире мода на худых изнеженных барышень сменилась на более крепкие формы у
Зачем нужна растяжка? Шпагат — это не только красота и грация, это еще и
Можно ли за месяц накачать пресс мужчине до кубиков? Накачать пресс за 1 месяц
Тестостерон влияет на процессы, протекающие в головном мозге, жировой и костной ткани, кардиоваскулярной системе,
Придерживаться личного баланса Среди wellness-трендов на первый план выходит забота о себе. По статистике,
Немного анатомии Для начала ознакомимся со строением голени. Львиную ее долю занимает икроножная мышца,
Ранее, спортсменами особенно часто использовался такой препарат как рибоксин. И в настоящее время этот
Большущий такой привет всем посетителям моего блога Fitkiss.club. Звать меня Витаха Охрименко, и сегодня
Скручивания, стойка в планке или прокачка пресса на тренажерах – это, конечно, хорошие упражнения,
